Mengunyah Itu Mutlak Bila Ingin Sehat
Saya sering mendapatkan pertanyaan "bagaimana bila Gigi saya berlubang sehingga sulit mengunyah makanan? Apakah saya bisa mengganti makanan saya dengan bubur atau jus?" Salah satu syarat mutlak untuk sehat itu adalah mengunyah. Mengunyah makanan hingga halus adalah modal dasar untuk kita menjadi sehat. kenyataan itu tidak bisa dipungkiri. Gigi adalah satu-satunya penghancur, pelumat, penghalus dalam sistem cerna manusia. Mengunyah memiliki banyak aspek yang memenuhi syarat sehat tubuh. 1. Menghaluskan makanan agar mudah diserap oleh badan 2. Membuat kelenjar air liur terstimulan oleh gerakan mengunyah sehingga memproduksi air liur dalam jumlah yang cukup sehingga makanan tercampur dengan enzim yang terkandung di air liur akan membantu mencerna sesuai kebutuhan. 3. Gerakan mengunyah membantu menjaga kualitas otot-otot yang memelihara struktur wajah Dari hal sederhana ini kita memahami bahwa mengunyah! Itu adalah sebuah hal mutlak yang tidak bisa dihindari, apapun a...